Min Marathon Blogg

Först och främst är det för hälsans skull. Jag väger 105 kg (schh, berätta inte för någon) idag och hoppas väl på att skala bort minst 10. Förra gången försvann 10 och då vägde jag 104 när jag började. Varför just Marathon, jo, jag gillar att springa och det var väldigt roligt förra gången. Även om det var tungt och jag nätt och jämnt kom i mål, 5:41:34. Så var det en väldigt skön känsla av att ha klarat av det. Men ett marathon är framförallt inte loppet utan all träning inför det. Jag kan sakna beroendet av träning som kroppen får - känslan av att jag bara måste spring en mil idag för att kroppen behöver känslan. Hur? Jo, jag tänkte följa ett träningsschema som man kan få på www.marathon.se. Där kan man välja vilken nivå man har som målsättning. Sist följde jag den lägsta nivån som är att bara ta sig runt men då var min fysik en helt annan. När jag började träna på sommaren 2003 hade jag i princip inte rört på min lekamen sedan gymnasiet... Nu har jag en annan grundfysik - kanske inte i toppform men jag springer i alla fall minsta en gång i veckan. Så denna gången siktar jag på runt 5 timmar. Programmet börjar i 26 veckor innan loppet och fram tills dess ska jag försöka hålla en mil i veckan som en grund. Sedan finns det ju några mål på vägen. I oktober är det dags för Eremitageloppet i Köpenhamn igen. Bara 13 km men ändå ett delmål.